O seu guia para 11 das melhores aulas de exercício em Dunwoody
Dunwoody oferece algumas das melhores aulas de treino que o ajudarão a atingir os seus objectivos pessoais.
Quer esteja à procura de uma sessão de treino pessoal individualizado ou da serenidade de uma aula de ioga, Dunwoody oferece muitas opções para satisfazer as suas preferências e ajudá-lo a crescer na sua jornada de fitness. Prepare-se para explorar a vibrante cena de fitness em Dunwoody e descubra a melhor experiência de treino em Dunwoody para si.
Experimente um plano personalizado no Fitness Together
Alcance os seus objectivos através de um plano de fitness personalizado e consultivo no Fitness Together. Antes de embarcar na sua viagem de fitness, o Fitness Together fornece uma avaliação de fitness exclusiva para avaliar o seu historial de saúde e estilo de vida, o que permite aos treinadores pessoais certificados compreender as suas necessidades e desenvolver um plano de fitness personalizado para o ajudar a atingir os seus objectivos.
Pessoalmente, tive o prazer de participar numa sessão de treino no Fitness Together e foi fantástico. Os treinadores eram simpáticos e queriam genuinamente que eu tivesse sucesso. O treino em si foi fantástico, levando-me aos meus limites sem deixar de ser agradável. Saí motivado e com vontade de voltar para mais sessões. Venha experimentar a abordagem personalizada do Fitness Together e receberá o melhor apoio e recursos necessários para transformar a sua saúde e obter resultados duradouros.
Marque a sua avaliação de fitness de assinatura gratuita e experimente o Fitness Together.
Tornar-se mais forte em [solidcore]
Localizado à saída de Ashford Dunwoody, na praça perto de Publix e QT, o [solidcore] é um treino de corpo inteiro de alta intensidade e baixo impacto num reformer inspirado em Pilates. Com as luzes apagadas e a música alta, vai encontrar uma versão mais forte de si próprio logo na primeira mudança de música. O treino de núcleo do [Solidcore] utiliza movimentos lentos e controlados, cientificamente concebidos para quebrar os músculos até à falha, para que estes voltem a ficar [mais fortes].
Experimente a experiência imersiva de 50 minutos da [solidcore] para resultados que pode ver e sentir imediatamente. Encontre a programação no site solidcore.co ou através do aplicativo [solidcore]! A [Solidcore] está animada para oferecer um novo cliente ilimitado de 2 semanas por US $ 79.
Descubra o êxtase do Yoga no Yonder Yoga
As aulas de Yonder Yoga equilibram os desafios da prática física com os elementos mentalmente restauradores do vinyasa yoga. Os professores criam uma sequência única para cada aula, coreografada com música, cultivando um treino inspirador e de alta energia. Embora o Yonder Yoga possa ser inicialmente conhecido pelas suas aulas de ioga estimulantes, os alunos chamam ao Yonder a sua "casa de ioga" pela sua comunidade acolhedora e calorosa. Os professores e o pessoal cumprimentam os membros pelo nome e formam-se amizades para sempre entre as paredes do estúdio.
Faça uma aula de ioga no Yonder Yoga hoje e prepare-se para embarcar numa viagem zen.
Dar forma, tonificar e definir em Barras puras
A Pure Barre apresenta uma gama diversificada de tipos de aulas que vão desde a Pure Barre Reform à Pure Barre Align. A primeira centra-se na resistência e na força e a segunda centra-se no equilíbrio, na flexibilidade e na força, garantindo treinos eficazes de baixo impacto e de alta intensidade. Ao misturar elementos de Pilates, ioga e ballet, a Pure Barre oferece uma experiência transformadora que o irá mudar física e mentalmente. Através de pequenos movimentos, a Pure Barre proporciona benefícios notáveis para todo o corpo que aumentam a sua força, tonificam os seus músculos e elevam a sua condição física geral.
Não perca a oportunidade de experimentar a sua primeira aula de Pure Barre e testemunhar a incrível transformação que pode ser alcançada em 50 minutos ou menos.
Encontre o seu poder em Orangetheory
Experimente o derradeiro treino de grupo para todo o corpo na Orange Theory, onde a combinação de ciência, treino e tecnologia garante resultados incríveis. Participe num treino intervalado baseado na frequência cardíaca que o leva através de uma rotação de exercícios, incluindo remo para força e potência, cardio na passadeira e treino de força através de exercícios com pesos e no chão. A tecnologia do monitor de ritmo cardíaco OTbeat fornece dados em tempo real sobre o ritmo cardíaco e o desempenho, incentivando-o a garantir que os seus esforços estão a compensar.
A atmosfera positiva e encorajadora da Orange Theory fará com que se sinta sempre motivado para se esforçar. Junte-se à Orangetheory e embarque numa jornada de fitness cheia de força.
Descubra o Pilates de corpo inteiro no Clube Pilates
Embarque numa aula de Pilates de corpo inteiro no Club Pilates, onde cada aula desafia tanto a mente como o corpo. Experimente exercícios de baixo impacto que envolvem todos os grupos musculares, promovendo a força, a mobilidade e a estabilidade. Para além de se tornar mais forte, juntar-se ao Club Pilates significa fazer parte de uma comunidade de apoio.
Pronto para dar o primeiro passo? Marque uma aula introdutória gratuita e embarque numa aventura de Pilates que o ajudará a atingir os seus objectivos pessoais.
Experimente o CrossFit em CrossFit Dunwoody
Por definição, o CrossFit é um movimento funcional constantemente variado, efectuado a uma intensidade relativamente elevada. Ao entrar no CrossFit Dunwoody, prepare-se para testemunhar uma transformação nas suas capacidades de fitness, como o aumento da força, velocidade, flexibilidade e resistência. Com treinadores dedicados e empenhados em guiá-lo com as competências necessárias, o CrossFit Dunwoody é o destino final para alcançar resultados notáveis na sua jornada de fitness.
Dê o primeiro passo em direção a uma pessoa mais forte, marcando hoje a sua sessão de informação gratuita sem suor.
Atingir objectivos em Liga
Experimente o poder transformador do treino pessoal no Alloy, onde os planos de fitness personalizados são concebidos para ajudar os clientes a atingir os seus objectivos específicos. Desafie-se a si próprio como nunca antes e testemunhe resultados tangíveis enquanto trabalha de perto com treinadores dedicados que dão prioridade às suas necessidades individuais. A Alloy promove uma comunidade que é incrivelmente solidária, motivando-o ainda mais.
Entre no Alloy e embarque numa viagem de fitness que é feita à sua medida e que o vai inspirar a ultrapassar os seus limites.
Descubra a serenidade no Lift Yoga e Corpo
Desfrute de uma experiência de ioga no Lift Yoga and Body, onde uma gama diversificada de aulas se destina a todas as idades e níveis de competência. Entre em espaços animados guiados por professores experientes que o conduzirão através de sessões incríveis. Quer esteja à procura de uma experiência meditativa ou de uma sessão de ioga quente, o Lift Yoga and Body oferece uma aula que vai ao encontro das suas necessidades. Pense: tudo, desde o mindful flow ao warm core e ao yin yoga, está disponível.
Conteúdo relacionado
Em 2004, Bill Pryor e a sua irmã Alex Klemmer decidiram criar um dos primeiros estúdios de ciclismo independentes do país na sua casa em Boston...
Estamos a tomar as devidas precauções para garantir que todos se sintam seguros ao vir para a aula. No YogaSix, o nosso objetivo é proporcionar uma experiência de ioga sensorial acessível a todos...
Orangetheory Fitness é o ginásio líder em treino de alta intensidade. Os nossos treinos inovadores fazem de nós um estúdio de saúde onde verá resultados. Oferece...
Com mais de 370 estúdios, Pure Barre é o maior e mais estabelecido franchise de barre na América do Norte. As aulas de Pure Barre oferecem um treino total extremamente eficaz...